Otrafaceta positiva de esta dieta es la evaluación que hace de la estructura de las células de grasa, de su capacidad para la hipertrofia (crecimiento) y para dividirse en células hijas. Y que si bien se puede reducir la cantidad de adipocitos, es imposible eliminarlos por completo. Lo malo – qué es mucho – de la Dieta Dukan
Hiperproteica es aquella en la que se ingieren mas proteínas de las recomendadas diariamente y consideradas como adecuadas en una dieta equilibrada. Ésto sucede en el método Dukan, que comenzó con una dieta exclusivamente de proteínas magras (sin verduras), 5 días para precipitar un cuadro cetósico, gastando los CH y la
DIETADUKAN: RÉGIMEN DE ATAQUE: LAS PROTEINAS PURAS. Durante este período, cuya duración puede variar entre uno y diez días, podrás alimentarte con diez categorías de alimentos. Entre estas diez categorías, podrás consumir tantos alimentos como te apetezcan o te convengan, sin ninguna limitación de cantidades y a todas horas
Enla 1ª fase de la dieta Dukan solo es permitido comer alimentos ricos en proteínas, siendo prohibidas las fuentes de carbohidratos y dulces. Carne rojas y de ave magras, Nose sí lo habréis puesto en algún sitio pero es muy importante tener en cuenta que sí se hace dieta y ejercicio a la vez puede pasar que perdamos grasa y ganemos músculo. El músculo pesa mucho más que la grasa y ocupa mucho menos espació. Es decir 2 personas pueden pesar 65 kg. La que hace mucho deporte estará AgUFQej.que se puede beber en la dieta dukan
